Интересное

Смягчающая маска для рук из по...

Дата: 23 Февраль 2019    Комментарии (0) Смягчающая маска для рук из подсолнечного масла (смягчающая маска от шелушения на коже) Салфетку из 2-3 слоев марли смачивают в подогретом на водяной бане подсолнечном или оливковом масле и накладыва...Читать >>

Индийская маска для ногтей с к...

Дата: 22 Февраль 2019    Комментарии (0) Индийская маска для ногтей с крахмалом Взять по чайной ложке меда, теплого молока, картофельного крахмала, соли и перемешать до образования кашицы. Смесь нанести на пальцы, пласт за пластом, пока каш...Читать >>

Фотогалерея

Самое популярное

Девятидневная очищающая диета йогов

Девятидневная очищающая диета йогов

Диета, как понятно из названия рассчитана на 9 дней, за это время можно потерять 2-6 кг избыточного веса. Кроме того, диета способна очистить организм, а также оздоровить его, в первую очередь эффект будет заметен для кожи, кишечника, легких и глаз. Студентам и абитуриентам на заметку.
Если вы сможете выдержать эту диету, вы станете энергичней, будете меньше спать, умственные способности и работоспособность увеличатся. Предупреждение: в первые дни вы можете испытывать головную боль, особенно если обычно употребляете много кофе или черного крепкого чая. Меню на день: 1,5 лимона, 1,5 грейпфрута, 5 апельсинов, 1 вареный или приготовленный на пару овощ (кроме картошки) с любым количеством свежевыжатого сока, Салат из сырых овощей, Перед сном выпить стакан свежего апельсинового сока с александрийским листом (трава сенны), обладающим слабительным и желчегонным действием, добавлять сначала по 0,5 ч. ложки, через два-три дня – по 1 ч. ложке. 3 чашки «живого напитка». Как готовить «живой напиток». Берем 2 стебля сельдерея, 5 средних морковок (вместе с частью стебля), пучок петрушки, ? литра листовой зелени, все ингредиенты порезать, 1 литр воды. 2 варианта приготовления: Сельдерей и морковь измельчить, залить водой, варить 10 минут, добавить зелень, и варить еще 10 минут, затем процедить. Перечисленные выше ингредиенты измельчить и с помощью соковыжималки выжать сок. Рекомендуемое меню диеты: Завтрак: «живой напиток», грейпфруты. Обед: «живой напиток», овощной салат. Ужин: «живой напиток», вареный овощ с соком, лимоны. Апельсины – в качестве перекусов в течение дня. Вы можете сами определить какие продукты когда есть, главное – придерживаться дневного рациона питания. Лучшее время для этой диеты – весна и лето, желательно при этом много бывать на солнце, открывая тело солнечным лучам. Диета не рекомендуется в холодное время года, так как в ней очень мало калорий. Вечером принимайте теплые ванны с морской солью. По окончанию диеты постепенно увеличивайте свой рацион, не употребляйте в первые дни тяжелые для усвоения продукты. Идеальный вариант, если вы будете при этом еще и делать упражнения из йоги, но можно и просто больше гулять, конечно, лучше не дышать при этом выхлопными газами.

Комментариев (0)

Последнее

Уважаемые девушки, не ленитесь...

Уважаемые девушки, не ленитесь ! Прочтите это ! :*) Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпат...

Слоеный салат " Песцовая ...

Слоеный салат " Песцовая шубка". Потребуется: крабовые палочки 200 грамм, 2 помидора, 1 салатный перец, 100 грамм сыра, 2 яйца. Cыр и яйца натереть на мелкой терке, остальное нарезать куб...

Печенье "тающие моменты&q...

Печенье "тающие моменты" Ингредиенты: 227 г сл. масла, комнатной температуры 1/2 ст сахарной пудры 1 ч.л. ванилина 1 1/2 ст. муки 1/3 ст. крахмала Приготовление: 1. Взбить масло с с...

РЫБКА ПОД МАРИНАДОМ

РЫБКА ПОД МАРИНАДОМ Чудесное, полезное и малокалорийное блюдо, друзья! Может служить как самостоятельным блюдом, так и закуской к любому, даже праздничному столу! Ингредиенты: -Любая рыбка - ...

Дополнительно

Худеем дома!

Худеем дома! Прелесть тренажёров в том, что им можно ставить конкретные задачи. Хочется «сделать» плечи под «открытое» платье? Пожалуйста! Согнать лишние сантиметры с талии и бёдер? Вперёд&#... Читать >>

Прочитайте обязательно!...

Прочитайте обязательно!!! Смешно до слез )) (Не мое) Подруга рассказала: другу подарили игуану. Но, он так, воспринимал ее как предмет интерьера: кормил, поил без какой-либо лирики. И во... Читать >>

Носите ли вы высокие каблуки?

Носите ли вы высокие каблуки? Это очень красиво, но чтобы сохранить здоровье ног и легкую походку регулярно выполняйте эти упражнения. Это не сложно, а польза — очевидна. 1. Катаем круглую палку с... Читать >>

Как избавиться от отечности но...

Как избавиться от отечности ног? Отёк ног – это очень частое явление. Отёчностью в основном страдают полные люди и женщины. Конечно же, никому неприятно, когда отекают ноги, но дело не только в диском... Читать >>

Упражнения на ягодицы, бедра и...

Упражнения на ягодицы, бедра и икры. Забирай на стену! 1. Махи ногой в сторону, лежа на боку - для средних и малых ягодичных мышц. 2. Махи ногой назад на полу - для большой ягодичной мышцы. 3. По... Читать >>

Тортилья

Тортилья Этот рецепт не очень сложный, попробуйте тортилью. 2 луковицы очищаем и нарезаем полукольцами. Если лук крупный, то можно нарезать на четверть кольца. 1 сладкий перец моем, удаляем семена и ... Читать >>

Подпишитесь на новости

Здравствуйте, гость!




Забыли пароль?

Регистрация

Пароль будет отправлен на почту.




Видео

Больше статей

Категории

Комментарии